Vida Saudavel

Segundo as pesquisas da OMS, a depressão já afeta cerca de 322 milhões de pessoas ao redor do mundo. Conhecida como “o mal do século” essa doença mental pode afetar qualquer um. Dados também…
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Menos estresse, mais qualidade de vida A meditação é um método que pode ser utilizada por qualquer pessoa que queria se recompor da correria do dia a dia, dar uma pausa na máquina que a vida nos…
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A mídia sempre idealizou o relacionamento como não correspondido, amor proibido ou o amor apaixonado. Aquele amor com uma pitada de drama no meio, e se não fosse esse drama, o relacionamento seria…
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Gerir bem seu próprio tempo é uma questão de escolha. É você quem escolhe se será focado e produtivo ou se irá desperdiçar seu precioso tempo com tarefas que não agregarão valor algum na sua vida. …
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Como é que algumas pessoas conseguem alcançar o que querem, avançar na vida e outras não? Eu tenho certeza que você não acredita que a pobreza ou infelicidade sejam algo determinante, mas…
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Nenhum de nós se tivesse escolha, escolheria ser depressivo, ansioso ou mesmo ter um temperamento explosivo. O problema é que isso muitas vezes está enraizado dentro de nós são mecanismos que nos…
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É muito fácil se irritar com os outros, todos temos atividades a realizar ou pelo menos deveríamos ter mas é muito fácil acabar se irritando com as pessoas a nossa volta quando somos interrompidos,…
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Hoje nosso artigo é sobre felicidade e satisfação e o motivo pelo qual muitos não conseguiram alcança-los. O que te deixa feliz, o que te dá satisfação e o que você faz na maior parte do seu…
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Hoje vamos falar sobre timidez e como deixar de ser tímido, você já sentiu suas mãos suas suando em alguma situação social? Ao falar com aquela moça bonita ou aquele moço começado? Ao falar em…
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Hoje vamos falar sobre o livro Como fazer amigos e influenciar pessoas, por Dale Carnegie. Como ser mais sociável? Como ter mais amigos? E como conhecer mais pessoas? Dale Carnegie publicou este…
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